A Ginástica Laboral é uma prática de exercícios físicos realizados coletivamente durante a jornada de trabalho, prescrito de acordo com a função exercida pelo trabalhador. Essa prática tem por finalidade prevenir doenças ocupacionais, bem-estar através da consciência corporal.

Acreditamos que na era da Qualidade Total onde o homem passa a maior parte do seu tempo no trabalho, é imprescindível a identificação e correção dos fatores de risco que possam promover a ocorrência de lesões no ambiente ocupacional, permitindo assim ao trabalhador um estado de bem-estar físico e mental necessários para sua produção ativa no processo produtivo.

Os benefícios fisiológicos da ginástica laboral no trabalho:
 

• Aumentar a circulação sangüínea na estrutura muscular, melhorando a oxigenação de músculos e tendões;
• Melhorar a mobilidade e flexibilidade de músculos e articulações;
• Proporcionar a melhora da postura;
• Diminuir o esforço na execução das tarefas;
• Facilitar a adaptação ao posto de trabalho;

Benefícios da Ginástica Laboral para Empresa e Funcionários:

• Reduzir o número de afastamentos médicos;
• Diminuir o número de acidentes de trabalho;
• Minimizar o absenteísmo.